Hur ta på body bebis

1. existerar bebisen verkligen vaken?

Vi börjar tillsammans för att djupdyka inom nyfödda bebisars sömncykler. Förutom för att dem existerar många mindre än dina egna, sålunda finns ytterligare enstaka massiv skillnad. Bebisar beneath 3 månader sover nämligen runt 50 % inom drömsömn, vilket kallas REM-sömn.

liksom myndig existerar ungefär 20 % från nattens sömn REM-sömn.

Bodys

vad betyder då detta? Jo, inom drömsömnen förmå din bebis verkanästan vaken: hen vrider sig, låter, gnyr, suger vid fingrarna alternativt öppnar ögonen. samt liksom mamma/pappa existerar detta enkel för att snabbt existera var på grund av för att lugna. dock om bebisen befinner sig inom rem-sömn samt kvar sover existerar risken massiv för att detta faktiskt existerar du liksom utför för att hen vaknar.

därför en tips: vänta någon 60 sekunder samt titta angående bebisen verkligen existerar vaken. angående bebisen kommer mot ro igen samt fortsätter vila (grattis!) sålunda besitter ni även påbörjat träningen på grund av för att hen bör lära sig för att vila genom flera sömncykler.

2.

föda, föda, mat!

Mätta bebisar sover bättre. Punkt slut. Därför existerar detta superviktigt för att bebisen får amma alternativt förtära belöning innan hen bör sova. Låt matningen ta tidsperiod och försök hålla bebisen vaken (knep: kittla beneath fötterna!). Ju mättare bebisen existerar, desto troligare existerar detta för att sömnen blir förbättrad samt längre.

3.

Du behöver ett mjukt underlag, blöjor, våtservetter och tvättlappar som grund

vit noise existerar din bästa vän

Bebisar existerar vana nära (o)ljud. dem gillar rytmiska, surrande samt brummande ljud. ifall ni ej äger enstaka klädrengörare alternativt rengöringsapparat nära mot hands, ladda ner ett app tillsammans med vit noise (eller lyssna vid denna favorit vid Spotify!).

4.

Sover helst trångt

Bebisar gillar för att ligga ner lite trångt samt för att detta finns något runt ifall dem likt "tar emot". troligen beror detta för att dem haft detta ombonat samt trångt inom magen. flera gillar en babynest, samt för att låta huvudet ligga ner emot kanten.

Det kan vara att ta ett bad, byta blöjan, ge massage på skötbordet, spela samma musik varje kväll och ta på en mysig pyjamas

dock detta går lika utmärkt för att rulla ett torkduk hårt samt lägga runt sängen alternativt inom vagnen. Somnar din bebis bara inom famnen? ni existerar ej ensam! på denna plats är kapabel ni studera hur ni lägger ner ett sovande bebis inom sängen.

5. vid natten existerar detta natt!

Oh yes, detta existerar helt värt för att investera inom riktigt utmärkt mörkläggningsgardiner då ni får små människor.

Redan ifrån start existerar detta utmärkt för att detta är mörkt samt lugnt vid natten, samt ljust samt fler aktiviteter vid dagen. detta existerar grunden till för att lära din bebis en dygnrytm såsom påminner ifall din egen. Mörker signalerar sömn mot bebisens hjärna. angående ni fått unge mitt inom sommaren existerar detta ytterligare viktigt.

Mer som är bra att ha hemma till en bebis: Skötbädd, spjälsäng/babynest, salvor, febertermometer, blöjor och våtservetter

Gör allt ni förmå på grund av för att ett fåtal detta mörkt inom rummet!

6. Håll detta svalt!

Både bebisar samt vuxna sover förbättrad inom en svalt vilorum, runt grader. detta existerar viktigt för att din bebis ej heller blir till varm beneath en tjockt täcke. Istället existerar en filt och enstaka vacker pyjamas samt strumpor lagom.

För att det ska gå lättare att ta på kan tröjor med knappar i halsen vara bra

För dem bebisar vilket gärna sparkar från sig täcket existerar enstaka sovpåse smart (den fullfölja detta även sjukligt enkelt för att byta blöjan vid natten!).

7. Börja tillsammans enstaka lätt rutin

Bebisar lär sig genom för att oss solens tid in samt dygn ut upprepar identisk saker. en från dem inledande utvecklingsstegen existerar för att uppfatta mönster inom vardagen.

Därför förmå ni redan då bebisen existerar nyfödd börja tillsammans med en lätt läggningsrutin, såsom ni bygger vid ovan period. detta kunna artikel för att ta en bad, byta blöjan, ge massage vid skötbordet, spela identisk melodier varenda natt samt ta vid ett mysig pyjamas.

Många bebisar får torr hud och flagnar den första tiden

denna plats finns fler råd vid hur ni skapar enstaka rutin på grund av din nyfödda bebis (så för att hen enklare hittar dygnsrytmen).

8. Slappna från tillsammans ansiktsmassage

Något sålunda enkelt såsom för att mjukt massera ditt barns ansikte förmå ge dig en par timmars efterlängtad sömn. Smek bebisens ansikte tillsammans med dina tummar: inledningsvis ifrån ögonbrynen mot tinningarna, ifrån tinningarna ner ovan kinderna, ifrån hakan mot kinden samt sedan ifrån näsan mot kinden.

ni är kapabel gå vidare ner längs hakan samt på baksidan öronen.

Med en riktigt mjuk filt skapas den perfekta sovstunden oavsett om det är i vagnen eller i sängen babyn befinner sig

fullfölja varenda rörelse tre gånger.

9. Håll ej bebisen vaken på grund av länge

Nyfödda bebisar sover (mycket!) den inledande tiden. Problemet på grund av oss föräldrar existerar att dygnsrytmen till enstaka nyfödd skiljer sig rejält ifrån vår egen: dem flesta sover inom timmar inom sträck till för att sedan artikel vakna inom 30 minuter-max 1,5 timme. detta existerar enkel för att tänka för att bebisen bör vila längre angående hen existerar vaken längre.

dock icke! Spädbarn följer ingen logik vid den punkten, utan blir snarare uppe inom varv samt får svårare för att sova. Tips! Använd BabyNaps app till för att tajma nästa sovstund.  Genom för att tidigt följa appen lägger ni grunden på grund av god sömn direkt, samt detta blir enklare för att följa en sömnschema (som skapas inom appen nära 3 månader).

Bära, vagga, gunga!

I nio månader äger bebisen vaggat runt inom mammas mage.

Att bli buren, lyssna förälderns hjärtslag samt artikel nära existerar därför detta säkraste kortet till för att ett fåtal enstaka nyfödd för att somna. flera gillar bärsele alternativt bärsjal (vilket även ger dig fria sker samt sparar vid ryggen).

En badbalja är också toppen att ha om du inte planerar att bada i badkar med bebis

vid enstaka pilatesboll är kapabel ni sitta samt studsa, sålunda slipper ni nöta vid vardagsrumsgolvet ännu en varv.

vandra ej bananas vid blöjbyten beneath natten

Vissa bebisar bajsar ofta, samt då måste givetvis blöjan bytas. dock om bebisen bara kissat behöver ni sällan byta blöjan vid natten.

samt angående ni fullfölja det: byt inom sovrummet! äga således lite belysning vilket bara går samt tillsammans soft sken, då allt ljus fullfölja för att bebisen enklare vaknar mot. en varmt tips: välj enstaka pyjamas vilket går för att öppna all vägen ner mot fotenmed dragkedja. detta fullfölja blöjbytena snabbare samt reducerar risken på grund av för att bebisen vaknar alltför mycket.

---

BONUS!

Dela vid nätterna!

Nyfödda bebisar besitter ej den dygnsrytm vilket ni existerar van nära. Punkt slut. Därför existerar detta bara att gilla läget dem inledande månaderna. till för att orka: om ni besitter enstaka partner existerar detta självklart för att byta från varandra vid nätterna. titta annars mot för att någon nära dig är kapabel ge dig ett paus då samt då.

detta kommer bli kämpiga stunder, dock ni kommer klara detta (läs våra bästa råd denna plats inför inledande tiden). ♥